Herbst Fotospaziergang bei Nebel im Wald an der Raab in der Steiermark im Wald Teil 1 inkl. Fototipps mit dem Smartphone. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business
Herbst Fotospaziergang bei Nebel im Wald an der Raab in der Steiermark im Wald Teil 1 inkl. Fototipps mit dem Smartphone. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business

Herbst Fotospaziergang bei Nebel im Wald an der Raab in der Steiermark im Wald Teil 1 inkl. Fototipps mit dem Smartphone. Fotografieren und Filmen mit dem Smartphone: Bessere Fotos und Videos mit dem Handy für Freizeit, Hobby und Business

Kreative Fotos im Herbst mit dem Smartphone YouTube Video In ein paar Beispielen zeige ich dir bei diesem Spaziergang ein paar Tipps, Tricks und Fotoideen für deinen nächsten Spaziergang. Wie schnell es dunkel wird und schnell man die Zeit übersehen kann, siehst du am Ende des Videos ;) Zeig mir auch deine Herbstfotos... Herbst Mitte November, kalt, nebelig, und Corona Lockdown Beschäftigung .... Der absolut genialste Tag um ihn vor dem Kamin auf der Couch zu verbringen - oder rauszugehen und zu fotografieren. Suchen und Finden von Fotomotiven in der kalten Jahreszeit mit dem Handy. Fotografieren trotz denkbar ungünstigster Umstände. Kälte, kaum Licht, kaum Farben, kaum Kontrast und sehr kurz Tageslicht... ;) Der perfekte Tag um Fotomaterial und Video Footage mit dem Smartphone zu sammeln und sich ein bisschen selbst zu fordern. Mitte November bringt oft kühles, nebliges Wetter und die stetig präsente Sorge vor Corona zwingt uns immer wieder, unsere Aktivitäten drastisch einzuschränken. Doch inmitten dieser widrigen Umstände gibt es eine Möglichkeit, die diese Jahreszeit in ein unvergessliches Erlebnis verwandeln kann. Es ist der perfekte Zeitpunkt, sich vor dem lodernden Kaminfeuer auf der Couch zu kuscheln oder sich nach draußen zu begeben, um die Schönheit der Welt durch die…

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Der Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin von von Kyra Kauffmann und Sascha Kauffmann
Der Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten - die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin von von Kyra Kauffmann und Sascha Kauffmann

Der Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten – die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin von von Kyra Kauffmann und Sascha Kauffmann

  • Beitrags-Kategorie:Buch Film Links Tipps
  • Lesedauer:7 Min. Lesezeit

Der Histamin-Irrtum: Weg von Radikaldiäten und Verbotslisten – die Formel für ein gesundes Leben MIT Histamin von den Autoren Kyra Kauffmann & Sascha Kauffmann. Dieses Buch räumt mit einem der hartnäckigsten Missverständnisse im Bereich Ernährung und Gesundheit auf: der pauschalen Verteufelung von Histamin. Während Betroffene von Histaminintoleranz, Migräne, Hautausschlägen oder Verdauungsbeschwerden oft jahrelang radikale Verbotslisten befolgen und große Teile ihrer Ernährung streichen, zeigen Kyra und Sascha Kauffmann, dass ein Leben nicht trotz, sondern mit Histamin möglich ist – wenn man die wahren Ursachen versteht. Die Autoren, beide erfahrene Heilpraktiker und Ernährungsexperten, beleuchten zunächst die biologischen Grundlagen: Was ist Histamin überhaupt? Welche lebenswichtigen Funktionen erfüllt es im Körper – von der Immunabwehr bis zur Regulation des Magen-Darm-Trakts? Statt Histamin als Feind darzustellen, erklären sie, warum es eigentlich ein unverzichtbarer Botenstoff ist und warum die Symptome vieler Betroffener nicht durch „zu viel Histamin in Lebensmitteln“ allein entstehen. Ein zentraler Schwerpunkt des Buches liegt auf dem Irrtum der reinen Vermeidungstherapie. Die Autoren argumentieren, dass strikte histaminarme Diäten zwar kurzfristig Linderung bringen können, langfristig jedoch oft zu Nährstoffmängeln, einer geschwächten Darmflora und verschärften Unverträglichkeiten führen. Stattdessen setzen sie auf eine sanfte, ursachenorientierte Herangehensweise, bei der die Fähigkeit des Körpers, Histamin zu verarbeiten, wieder aufgebaut…

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